A movimentação e o levantamento manual de carga são as principais causas de lombalgia, que podem aparecer por sobrecarga ou como resultado de esforços repetitivos. Outros fatores como empurrar ou puxar cargas e posturas inadequadas estão diretamente relacionados com o aparecimento desse distúrbio, portanto, quanto mais leve for a carga, menor é a possibilidade de o trabalhador comprometer sua saúde.
Como medidas de prevenção, é importante praticar a ergonomia durante o desenvolvimento da atividade, executando as devidas orientações contidas neste guia.
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