Menu Site
 Por: Núcleo de Comunicação
31/01/2018 17:22 - atualizado às 09:03 em 02/07/2018

O SESI oferece aula de pilates como excelente opção para a melhoria da qualidade de vida.  O método fisioterápico amplia a flexibilidade corporal, a força e a coordenação muscular, influenciando e promovendo uma boa postura. X xxxxx xxxxxxxxxxx xxxxx xxxx xxxxx xxxxx xxxxxxxxx xxxxx xxxxxxx  xxxxxx xxxxxx xxxxxx

Os alunos contam com toda estrutura necessária e professores qualificados, pois a prática sem acompanhamento profissional pode causar riscos à saúde e a orientação para os exercícios é fundamental para o aluno alcançar os resultados desejados.

 

Você sabia? 

Esse método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates consiste na elaboração de movimentos de alongamento e fortificação do corpo, realizados de forma integrada e individualizada, que têm por objetivo melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento. Outra proposta do Pilates é oferecer uma nova maneira de seus praticantes se relacionarem com o mundo.  

 

Aproveite para agendar sua aula experimental.