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 Por: Núcleo de Comunicação
14/12/2017 17:12 - atualizado às 14:35 em 02/07/2018

ESTRUTURA  ATIVIDADES MEU TREINO 


Com metodologia própria, a Academia do SESI-SP te apresenta
um atendimento individualizado*.

 

O cuidado em considerar os interesses do aluno e a avaliação do seu perfil são as etapas iniciais que visam desenvolver atividades adequadas e funcionais para a melhoria da qualidade de vida e o bem-estar.

 O público atendido tem idade a partir de 14 anos. As orientações são apropriadas a cada uma das fases da vida, potencializando o desejo do aluno de incluir a academia como parte da sua rotina.

O nosso compromisso é educativo.

 

Na Academia do SESI-SP o objetivo é que você aprenda sobre a prática esportiva nas três dimensões:

Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;

Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;

Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.


A saúde é a prioridade!

 

E por quê?

1. Porque os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

2. Também porque planejamos atividades preparatórias e compensatórias, aquelas que irão contribuir para o seu dia a dia, pensando na sua rotina de trabalho e suas principais necessidades. 

3. E nossas atividades são pensadas para favorecer o relacionamento social entre os alunos por meio das aulas em grupos, eventos comemorativos e aulas temáticas.

4. Não queremos vender simplesmente nosso espaço e toda estrutura disponível, mas nossas aulas. Nossos profissionais são qualificados e seguem o padrão e metodologia SESI-SP.

  

Considera seus hábitos saudáveis? São como gostaria?

O professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas, elaborou a base conceitual para a avaliação de um estilo de vida saudável.

 

Em seus 17 anos de atuação na área fitness, o SESI-SP é reconhecido pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

Inúmeros benefícios conquistados a partir da prática regular da atividade física é o que a academia do SESI-SP propõe para você!

O fortalecimento muscular, a manutenção de bons níveis de flexibilidade, uma melhor postura corporal, o aumento da capacidade cardiorrespiratória e o controle do peso estão entre os benefícios do condicionamento físico à saúde.

 

“Ah, mas eu queria mesmo montar uma equipe ou praticar algum esporte...”

Tudo bem! Para quem quiser montar uma equipe de treinos especializados, o SESI-SP dá a oportunidade para a formação dos grupos de interesse, como por exemplo, grupos de corrida e caminhada. Consulte as modalidades disponíveis e traga sua proposta! 

 

Invista na sua saúde.

O trabalhador da indústria tem desconto especial!

E os funcionários das empresas que possuem Atendimento Coletivo tem 20% de desconto por mês, para as aulas da academia.


*o atendimento é individualizado, o que é diferente do personalizado, quando o aluno paga por um profissional exclusivo.